#향토요리

오키나와 블루존 — 세계 5대 장수 마을에서 배우는 100세 건강의 비밀

오키나와는 세계 5대 블루존 중 하나로, 10만 명당 68명의 100세 이상 장수인이 살고 있습니다. 하라하치부(腹八分) 식습관, 고야 챔프루와 자색 고구마, 이키가이(生きがい)의 철학까지 — 블루존 오키나와의 장수...