第一次看到沖繩大海的人都有相同的反應——「這真的是日本嗎？」約200種以上珊瑚棲息的礁石內側，從翡翠到鈷藍延伸的漸層色彩，透明度最高達30公尺的「慶良間藍」。從4月持續到10月的漫長游泳季，冬季水溫也超過20°C——這是與日本本土完全不同的世界。沖繩海灘BEST 15，現在開始。
珊瑚礁與慶良間藍——沖繩海灘特別的原因
沖繩大海如此美麗的祕密在於珊瑚礁。珊瑚礁阻擋海浪，在內側形成平靜的潟湖，珊瑚和貝殼碎片堆積形成耀眼的白沙。海水清澈的原因也是珊瑚充當了天然淨水過濾器。
游泳季節為4月初至10月底，比日本本土早約2個月。旺季是7～8月，但5～6月（梅雨前後）和9～10月（注意颱風）相對人少，更為推薦。冬季水溫也在20°C左右，穿防寒衣就可以浮潛。
需要注意的是水母。6～10月出現的波布水母（ハブクラゲ）毒性很強，務必在設有水母防護網的管理海灘游泳。穿著防磨衣也是必須的。
北部海灘——瀨底、翡翠、古宇利心形巖、奧間
沖繩北部（山原）距那霸1.5～2小時，卻是最美天然海灘的集中地。
1. 翡翠海灘（エメラルドビーチ）——緊鄰美麗海水族館，獲選環境省「優良海水浴場100選」的人工海灘。分為「遊戲之濱·眺望之濱·休憩之濱」3個區域，水母防護網和救生員常駐，最適合親子旅遊。入場費、停車免費。
2. 瀨底海灘（瀬底ビーチ）——以橋樑連接的瀨底島上800公尺天然白沙。伊江島背後沉落的夕陽被譽為沖繩最美日落。透明度絕佳，可直接從海灘浮潛。
3. 古宇利海灘＆心形巖（ハートロック）——穿越全長2公里的古宇利大橋即可到達的「戀之島」。兩塊心形岩石並列的Tinu海灘，因JAL廣告而聞名，是戀人的聖地。
4. 奧間海灘（オクマビーチ）——約1公里天然白沙延伸的北部盡頭私人度假海灘。鄰接山原國立公園，可同時享受森林與大海。
中部海灘——萬座、尼萊、安良波、殘波、日落
距那霸40分鐘～1小時，度假村與城市共存的中部海岸。
5. 萬座海灘（萬座ビーチ）——ANA洲際度假村前，「優良海水浴場100選」入選。萬座毛象巖可見的西海岸，水上摩托車、香蕉船等水上運動的天堂。非住客也可使用（500～1,000日圓）。
6. 尼萊海灘（ニライビーチ）——日航Alivila飯店前的天然海灘。非人工的自然白沙，退潮時可走在珊瑚礁上，在天然礁池中浮潛。沖繩本島最高透明度。
7. 安良波海灘（アラハビーチ）——美國村步行距離，停車·淋浴全部免費！600公尺白沙配有遊樂場、籃球場、BBQ區。當地人與外國人一起享受的國際氛圍。
8. 殘波海灘（殘波ビーチ）——與高31公尺的沖繩最大殘波岬燈塔一起享受的海灘。免費停車、BBQ設施齊全、水上運動豐富。
9. 日落海灘（サンセットビーチ）——如其名的日落名所。以美國村摩天輪為背景沉入大海的夕陽，是沖繩最佳拍照景點。
南部＆離島海灘——波之上、新原、伊計、星砂
10. 波之上海灘（波の上ビーチ）——那霸市內唯一的海灘。懸崖上的波上宮（神社）俯瞰的獨特景觀為其特色。距那霸機場車程10分鐘，單軌旭橋站步行15分鐘，交通最便利。
11. 新原海灘（みーばるビーチ）——南部南城市的隱藏景點。水淺對孩子安全，可乘玻璃船（約1,500日圓）觀賞珊瑚和熱帶魚。充滿當地風情。
12. 伊計海灘（伊計ビーチ）——海中道路自駕的終點站！開車即可到達的伊計島天然海灘，雖與本島以橋相連，卻擁有離島級別的透明度。
13. 星砂海灘（星砂の浜）——八重山羣島西表島／竹富島的神祕海灘。將星形沙粒（有孔蟲殼）放在掌心尋找的體驗廣受歡迎。那霸→石垣搭飛機1小時＋渡輪。
浮潛名所BEST 5與自駕路線
在沖繩，浮潛是不亞於海灘的重要海洋體驗。嚴選只要有裝備就能從海灘輕鬆入水的景點。
14. 藍洞（青の洞窟）／真榮田岬——沖繩No.1浮潛景點。射入天然洞穴的光線將海水染成神祕的藍色。推薦參加導覽團（約2,500～5,000日圓）。可與義大利卡布裏島的藍洞媲美。
15. 渡慶海灘（トケイ浜）——古宇利島北端的隱藏海灘。大自然形成的壺穴（壺狀巖洞）營造出獨特景觀。遊客稀少，私密氛圍。
推薦自駕路線
- 北部路線（1日）：那霸→萬座海灘→瀨底海灘→翡翠海灘／水族館→古宇利大橋＆心形巖
- 中部路線（半日）：那霸→尼萊海灘→殘波岬燈塔→日落海灘（賞夕陽）
- 海中道路路線（半日）：那霸→海中道路兜風→伊計海灘→安良波海灘
親子＆情侶推薦海灘TOP 5
親子旅遊BEST 5
- 翡翠海灘——水族館旁、水母防護網、救生員、免費。帶小孩就選這裡！
- 安良波海灘——停車·淋浴完全免費、遊樂場、BBQ區。當地家庭也愛去
- 新原海灘——玻璃船觀賞珊瑚、水淺安全
- 殘波海灘——免費停車、BBQ、燈塔觀光一次滿足
- 萬座海灘——度假村設施齊全、多樣水上運動
情侶推薦BEST 5
- 古宇利心形巖——戀人聖地，兩塊心形岩石並肩而立
- 瀨底海灘——伊江島背後沉落的夕陽，沖繩最美日落
- 日落海灘——摩天輪與夕陽的浪漫協奏
- 奧間海灘——私密的度假村氛圍
- 尼萊海灘——自然美滿溢的天然海灘，礁池中的兩人時光
水母·紫外線·珊瑚保護——海灘安全指南
水母對策
- 波布水母（ハブクラゲ）：6～10月出現，毒性強。僅在水母防護網內游泳
- 防磨衣或水母防護衣穿著建議
- 食醋隨身攜帶有助急救（僅限波布水母）
紫外線對策
- 沖繩紫外線指數約為本土的1.5～2倍
- SPF50+ PA++++防曬必備，每2小時補塗
- 推薦使用珊瑚友善防曬——不含氧苯酮·辛氧酸酯的產品
珊瑚保護禮儀
- 不要踩踏或觸摸珊瑚——退潮時走在礁石上要特別注意
- 禁止採集珊瑚·貝殼——違法行為，可處罰款
- 不要餵食魚類——防止生態系統紊亂
- 垃圾帶回——大多數海灘沒有垃圾桶
- 穿著水陸兩用鞋——在珊瑚海底保護雙腳必不可少
